1-elevar
a produção de imunoglobulina A (um anticorpo essencial) e de células
brancas que atacam invasores como bactérias e germes;
2-reduzir os níveis de cortisol (conhecido como hormônio do estresse) e assim,
3-elevar os de oxitocina (ligado ao bem-estar) no corpo, melhorando o humor da pessoa e facilitando interações sociais.
Que legal
não? Só não vá sair agora como um louco(a) ouvindo música o tempo todo
até porquê eu não sou nenhuma especialista,mas tudo em excesso faz mal! 
Caramba que legal vou mostrar isso a minha mãe :)
ResponderExcluirAmei!! Partiu ouvir música
ResponderExcluir